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ほっそり脚はリンパマッサージで手に入れる

上半身はそうでもないのに、なぜか下半身だけ太って見える...。 日本人の女性にはそんな悩みを抱える方が多いと聞きます。 下半身太りのげんいんのひとつは「むくみ」。 足がむくむとリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まっていきます。 そうするとさらにむくんで脚がどんどん太くなり、セルライトが溜まっていくのです。 足のむくみにてきめんなのは、「リンパの流れに沿った簡単マッサージ」を毎日繰り返すだけです。 足首をもみほぐしてから、ひざに向かってさするようにマッサージ。 ひざ裏を揉みほぐして足の付け根向かってさするようにマッサージして、脚の付け根を揉みほぐします。 これを毎日実施すると、脚がスッキリしますよ。 脚やせエステ藤沢

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